Ежедневный уход за кожей

Ты можешь тратить деньги на хороший уход, но если допускаешь эти ошибки — кожа не будет выглядеть так, как тебе хочется. Давайте разберёмся, что не так с привычным ежедневным ритуалом.

1. ❌ Умывание агрессивными средствами

Очищение — это не чистка ковра. Если ты умываешься гелем “до скрипа”, особенно с SLS или алкоголем, ты нарушаешь естественный барьер кожи. В результате — сухость, раздражение и даже высыпания.
Что делать: выбирай мягкие очищающие средства с нейтральным pH, особенно утром.

2. ❌ Неправильная или нерегулярная эксфолиация

Многие либо совсем забывают про отшелушивание, либо делают это слишком часто. В обоих случаях страдает текстура кожи: появляются тусклость, шелушения или воспаления.
Решение: используй мягкие кислотные эксфолианты (например, с AHA или PHA) 1–2 раза в неделю, в зависимости от типа кожи.

3. ❌ Пропуск SPF

Солнце — главный фактор старения кожи, даже в пасмурную погоду. Без ежедневного SPF разрушаются коллаген и появляется пигментация.
Важно: даже если ты дома у окна — защита нужна. И да, зимой тоже.

4. ❌ Наслоение несовместимых средств

Сыворотка с кислотами, ретинол, крем с активами — всё сразу и побольше? Так кожа перегружается, нарушается барьер, появляются воспаления.
Совет: строй уход по принципу “меньше — лучше”. Не больше 1–2 активов за раз и всегда тестируй новые средства.

5. ❌ Использование неподходящих средств

Увлажняющий крем “для всех типов кожи” может не подходить именно тебе. А тоник с алкоголем — усиливать жирность и воспаления.
Как исправить: подбирай уход по состоянию кожи, а не по рекламе. Идеально — проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

⸻

✨ Вывод:

Ежедневный уход и правильный уход — это не только бренд и цена, а ещё и осознанность. Убираешь ошибки — и уже через пару недель кожа начинает дышать, светиться и благодарить тебя.

Хочешь больше таких разборов? Сохрани и поделись с подругой 💬

Также читай : https://muraha.blog/?p=4315