Как начать вставать рано

Когда ты третий день подряд завтракаешь в 14:00, Google сам начинает показывать тебе статьи вроде:
👉 «Как начать вставать рано?»
👉 «Утренний распорядок успешных женщин»
👉 «Новая жизнь с понедельника: пошаговый план»

Я, как настоящая вдохновлённая натура, решила: всё, хватит! С понедельника в 6:00 я буду бодро просыпаться, вставать в красивом халате, пить воду с лимоном, делать зарядку, медитировать и писать благодарности во вселенную. Ну, как в Instagram. Только в жизни.

Наступило воскресенье. Я подготовилась. Поставила будильник, убрала с кровати ноутбук и чипсы, даже разложила спортивный костюм рядом. Идеальная женщина будущего.

В 6:00 утра в понедельник мой телефон зазвонил бодро и злобно.

Я открыла один глаз. Закрыла. Потом второй. Закрыла. В голове пролетела мысль: «Женщины, которые встают в 6 — вы всё врёте».
Но я встала. Почти. Сначала просто села на кровати и долго смотрела в стену, думая, почему утренний распорядок не включает момент «реви как кит от безысходности».

На кухне я залила лимон кипятком. Вода вышла такая кислая, что организм воспринял это как угрозу. Сделала зарядку — на коврике, лёжа, с пледом. Медитация — это когда ты лежишь в тишине и думаешь, почему вообще ты решила, что раннее утро — это хорошая идея.

На работу я пришла злая, как понедельник сам по себе. Коллега сказала:
— О, ты рано сегодня!
Я зарычала.

Вторник

Повтор попытки. Проснулась в 7:30 от кошки, которая уронила стакан. Посчитала, что это знак судьбы — ну ведь 7:30 тоже рано, правда?

Среда

Проснулась в 9. Успех. Как говорит мотивация в Instagram: не сдалась — а сделала паузу.

Вывод?

Стать утренним человеком — реально. Но лучше быть вечерним, веселым и адекватным. А если уж вставать рано — то хотя бы не по понедельникам и не с лимоном. С кофе и шоколадкой — куда лучше мотивирует.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: