3 продукти які любить печінка

Як покращити роботу печінки без дорогих препаратів

Ми всі чудово знаємо, що робота всього організму дуже залежить від стану нашої печінки. Цей орган стоїть на варті нашого здоровя. Він завжди готовий захищати організм від будь-якої небезпеки.
Є помилкова думка багатьох лікарів, що функція печінки ґрунтується виключно на очищенні крові. Але це не так.
Лікар Херсон, який спеціалізується на лікуванні онкології, запевнив, що якщо у пацієнта з онкологією печінка вражена токсинами, то шансів на одужання практично немає. Але якщо збереглося хоча б частина органу з нормальними функціями, то лікування проходить досить легко і організм швидко впорається із хворобою.

Сьогодні ми хочемо вам розповісти про три продукти, які дуже корисні та незамінні для хорошої нормалізації та роботи печінки. Намагайтеся якнайчастіше вживати ці продукти. Бажано вводити їх у раціон щодня.

Олія гарбузового насіння

Це маслом сприяє найсильнішому жовчогінному ефекту. Також вона пом’якшує спазм із проток. Вживання гарбузового насіння корисно у будь-якому віці. Це абсолютно нетоксичний продукт.
При вживанні гарбузового насіння нормалізується відтік жовчі та покращується загальний стан організму. Виходить блідість обличчя, і звичайно ж печінці стає легше працювати.

Яєчні жовтки

Є твердження, що жовтки підвищують холестерин. Чи означає це, що від них потрібно відмовитися?
Всі ми чудово знаємо, що лецитин несе користь нашому організму, у тому числі він доброчинно впливає на печінку. В останні роки всі дієтологи говорять про те, що яєчний жовток дуже шкідливий для нашої серцево-судинної системи, і це правда. Так, вони містять багато холестерину, але це не є приводом повністю відмовитися від їх вживання. Якщо немає прямих протипоказань від лікаря, ви можете сміливо включити в раціон яєчний жовток.

Відомо, що в одному жовтку міститься близько 2-3 г лецитину. Лецитин яєчного жовтка в багато разів ефективніший за інші аналоги рослинного походження. Скажімо джерела яких утримуються в сої та соняшнику. Адже саме з цих продуктів готуються аптечні препарати. Дуже часто люди приймають ці препарати тривалий час і не отримують жодного покращення.
Слід зазначити, що вживання яєчного жовтка покращує пам’ять, стан шкіри та нормалізує сон.

Вживання ягід

Де можна знайти найпотужніші антиоксиданти?
Антиоксиданти відіграють важливу роль для нашої печінки. Найбільшим джерелом антиоксидантів є ягоди.
Рекомендуємо вам включити в щоденний раціон такі ягоди як: лохину, чорницю, журавлину, чорну смородину або брусницю.
При регулярному вживанні ягід ваш організм наповниться енергією. У прохолодні пори року ви зміцните свій імунітет, отже, ваш організм буде стійкий до застудних та вірусних захворювань.
Сьогодні є дуже багато рецептів як зберегти ягоди про запас. Для вживання чудово підійдуть сушені, заморожені або перетерті із цукром ягоди.
Сподіваємося, що ця стаття була для вас корисною. Вона має виключно ознайомчий характер. Ми рекомендуємо вам не дотримуватися повністю наших порад. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем.
Бажаємо Вам міцного здоров’я.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook: